#女子健心室 #EP41 #健心信箱時間 💃我們節目推出了 #全新系列單元✨📬『 #健心信箱』時間...

你才是主宰自己生命的主人， 尊重你自己的意見與想法， 勇於成為你想成為的樣子💃 👉🏻追蹤 @gir...

#女子健心室 #EP40 💃吃好吃飽！找到最適合自己，能持之以恆的飲食與運動方式！ 本集女子健心室...

Learning is a never-ending journey.  學習豐富我們的思想， 磨...

「完美」是一種看似沒有缺點的假象， 而「完整」包含著的是有優點與缺點， 能夠容納更多的自己，能夠心安...

The only thing impossible in life is staying the s...

我們出生時都像是一張白紙， 接著我們在生命過程中開始被貼上各種標籤與評價， 從媒體雜誌電視，到身邊的...

選擇同理自己，而非總與自己對立。 更溫柔地對待自己。 你值得擁有的愛，與你對其他人付出的愛是相等的。...

The Way You Speak To Yourself Matters.⁣ 你如何對自己說話的方...

#週末的selfcare練習 ❤️愛自己需要行動，不只是口號而已。 在這個世界中會跟我們相處最久...